Un nuevo Viernes en la piscina....

Aprovechando el buen tiempo,la buena gente y todo lo que lo rodea...un nuevo día de piscina.

un momento de refresco

sobran los comentarios

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Tú que ofreces ?

Un sabio cierta tarde llegó a la ciudad de Akbar. La gente no dió mucha importancia a su presencia, y sus enseñanzas no consiguieron interesar a la población. Incluso después de algún tiempo llegó a

ser motivo de risas y burlas de los habitantes de la ciudad.

Un día, mientras paseaba por la calle principal de Akbar, un grupo de hombres y mujeres empezó a insultarlo. En vez de fingir que los ignoraba, el sabio se acercó a ellos y los bendijo.

Uno de los hombres comentó:

- ¿Es posible que además, sea usted sordo?. ¡Gritamos cosas horribles y usted nos responde con bellas palabras!.

A lo que el hombre sabio le respondió:

- Cada uno de nosotros sólo puede ofrecer lo que tiene.

¿Qué tienes tú para ofrecer a la gente que te rodea o que en algún instante de la vida se cruza en tu camino?.

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Piscina de Almonte

De nuevo nuestro residentes han acudido a la piscina municipal donde han pasado un buen rato... 
Continuamos pues, con nuestra cita de los viernes:la piscina.Unos aprovechan para darse un buen chapuzón y otros para refrescarse tomando algo fresquito.
gracias por estos momentos


Relata Elisa y María Engracia.

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LOS ABUELOS

Así nos relata María Engracia.

En la tertulia de esta semana y dado que el próximo Domingo celebramos San Joaquín y Santa Ana, no podía faltar este tema: El rol de l@s abuel@s.

zonas verdes del centro.

sala de animación

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PREVENCIÓN A LA 0LA DE CALOR

Una ola de calor es un periodo prolongado, excesivamente cálido, que puede ser también excesivamente húmedo, aunque ello suele ser muy raro, ya que el propio calor atmosférico hace que el agua se evapore y se condense formando nubes, con lo que disminuye el calor atmosférico al ser en parte .

La altas temperaturas son peligrosas, en especial para los bebes, los niños pequeños, las personas mayores de 65 años o aquellos que padecen enfermedades crónicas. Por tal motivo, la cartera sanitaria nacional recomienda a toda la población –y en particular a los grupos antes mencionados– adoptar los siguientes cuidados:

• Tomar mucha agua durante todo el día.

• Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.

• Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.

• Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.

• No realizar actividad física en ambientes calurosos. Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre.

• Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.

• Usar cremas de protección solar (SPF en inglés), factor 15 o más.

• Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.

A los lactantes y niños pequeños:

• Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.

• Hacerlos beber agua fresca y segura.

• Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.

• Ducharlos o mojarles todo el cuerpo con agua fresca.

Asimismo, el Ministerio de Salud recuerda que si una persona siente mareos o se desvanece, se debe acostarla en un lugar fresco, bajo techo. Se le puede ofrecer una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes ni muy dulces, y se le puede colocar agua fría en las muñecas para aliviarla.

Otros síntomas de alerta son el dolor de cabeza, la sensación de fatiga, la sed intensa, las náuseas y los vómitos, los calambres musculares, las convulsiones, la sudoración –que cesa repentinamente–, la somnolencia y la respiración alterada. Frente a ellos, es fundamental concurrir rápidamente a la consulta médica en el centro de salud más cercano.

Alerta amarillo

El estado de nivel de "alerta amarillo", que determina que las olas de calor pueden ser peligrosas, especialmente para los bebes, los niños pequeños, las personas mayores de 65 años o aquellos con enfermedades crónicas respiratorias o cardíacas -hipertensión arterial, obesidad y/o diabetes-, regirá hasta las 19, hora en que será actualizado.

A través del Sistema de Alertas sobre Olas de Calor y Salud implementado desde el verano pasado por el SMN, se procura anticipar a la población, con la mayor antelación posible, situaciones meteorológicas extremas y sus posibles efectos en la salud. El sistema de alertas por calor incluye los niveles verde (sin efecto sobre la salud), amarillo (leve-moderado), naranja (moderado alto) y rojo (alto-extremo).

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PISCINA

Se ha dado  comienzo a las salidas a la piscina municipal de Almonte!!!
Hemos pasado una mañana muy agradable y entretenida!

Aprovechando esta coyuntura, nuestros residentes han hecho los ejercicios pertinentes para su rehabilitación.
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Relata María Engracia y Elisa

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FELÍZ VERANO...

QUE DISFRUTÉIS 

DE ESTOS

BONITOS DÍAS

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FERIA DE ALMONTE

Relato hecho por Maria Engracia. 
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Hoy hemos salido para participar en el almuerzo de la Feria de Almonte.Cada año acudimos a esta cita que organiza el Ayuntamiento.Lo hemos pasado genial.Algun@s hasta se han animado a bailar. A otros los ha entrevistado la tele...y hasta nos hemos hecho foto con la alcaldesa!

ALCALDESA DE ALMONTE

CANAL DOÑANA

SI, AL AMOR

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